کافی است در مقابل هر یک از ۲۵ عبارتی که در زیر میخوانید، موافقت یا مخالفت خودتان را با «بله/خیر» مشخص کنید. تا جایی که میتوانید، از «نمیدانم» اجتناب کنید. ناسلامتی شما میخواهید شخصیت خودتان را بشناسید!
۱- آیا در مکالمات روزمره ی خود روی برخی کلمات تاکید می کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۲- آیا سریع غذا می خورید و سریع حرف می زنید؟
بلی خیر نمیدانم
۳- به نظر شما باید به کودکان آموزش داد تا همیشه بهترین باشند؟
بلی خیر نمیدانم
۴- آیا وقتی کسی کند و آهسته کار می کند، بی حوصلگی نشان می دهید؟
بلی خیر نمیدانم
۵- آیا وقتی دیگران حرف می زنند، آنها را وادار به تند حرف زدن می کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۶- آیا وقتی احساس می کنید محدود شده اید یا باید در رستوران، منتظر خالی شدن میز باشید، از فرط عصبانیت دیوانه می شوید؟
بلی خیر نمیدانم
۷- آیا وقتی کسی برای شما حرف می زند، همچنان افکار شخصی خودتان را دنبال می کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۸- آیا سعی می کنید در حال اصلاح صورت یا آرایش، صبحانه هم بخورید؟
بلی خیر نمیدانم
۹- آیا اتفاق می افتد که در تعطیلات نوروزی یا تابستانی کار کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۰- آیا همیشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقه ی خودتان را دنبال می کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۱- آیا اگر وقت گذرانی کنید، خودتان را گنهکار می دانید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۲- آیا آن قدر مشغول کار هستید که متوجه اطراف خودتان یا مثلا متوجه تغییر دکوراسیون خانه نمی شوید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۳- آیا با مادیات بیشتر از مسایل اجتماعی درگیر هستید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۴- آیا سعی می کنید فعالیتهای خود را در کمترین زمان برنامه ریزی کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۵- آیا همیشه به موقع سر قرار حاضر می شوید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۶- آیا اتفاق افتاده است که برای بیان نظر خودتان مشت گره کنید یا مشت بزنید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۷- آیا موفقیتهای خود را به توانایی سریع کار کردنتان نسبت می دهید؟
بلی خیر نمیدانم
۱۸- آیا احساس می کنید کارها باید همین حالا و خیلی سریع انجام گیرد؟
بلی خیر نمیدانم
۱۹- آیا برای انجام دادن کارهای خود، همیشه سعی می کنید ابزارهایی را به کار ببرید که بیشترین بازده را دارند؟
بلی خیر نمیدانم
۲۰- آیا هنگام بازی، آنچه برایتان بیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد، این است که برنده بازی باشید؟
بلی خیر نمیدانم
۲۱- آیا معمولا حرف دیگران را قطع می کنید؟
بلی خیر نمیدانم
۲۲- آیا وقتی دیگران تاخیر می کنند، عصبانی می شوید؟
بلی خیر نمیدانم
۲۳- آیا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر میز یا از سر سفره بلند می شوید؟
بلی خیر نمیدانم
۲۴- آیا همیشه احساس می کنید عجله دارید؟
بلی خیر نمیدانم
۲۵- آیا از عملکرد فعلی خود ناراضی هستید؟
بلی خیر نمیدانم
=======================================
تفسیر آزمون
حالا با توجه به جدول ذیل نوع شخصیت خود را پیدا کنید.
تعداد بله=بیشتر از ۲۰ تیپ شخصیتی=A
ویژگیهای اخلاقی=خیلی مبارزهجو، رقابت طلب، بیحوصله، پرخاشگر، خصومتجو، تحمل ندارید دیگری کار شما را انجام دهد، حاضر به مشاوره نیستید
مستعد بیماری قلبی و عروقی
تعداد بله=کمتر از ۵ تیپ شخصیتی=B
آرام، آسانگیر، کیفیت زندگی برای شما مهمتر از کمیت آن است
در معرض بیماری قلبی نیستید
تعداد بله= ۲۰-۱۳ متمایل به تیپ A
تعداد بله= ۱۳-۵ متمایل به تیپ B
این را هم درگوشی از ما داشته باشید که اگر شما مثل آدمهای تیپ A فکر می کنید اما مثل افراد تیپ B رفتار می کنید، روانشناسان به شما می گویند تیپC. یعنی اینکه شما دوست دارید مثل تیپ A رفتار کنید اما حرص می خورید و به قول معروف، می ریزید توی خودتان. شما مستعد بیماری سرطانید. پس بهتر است شما هم سری به یک روانشناس بزنید.